Coaching dla kogo to dobra opcja?

Wiele osób szuka dla siebie skutecznej strategii rozwojowej, by poprawić jakość swojego życia, zrobić krok do przodu w karierze zawodowej. Sposobów na uzyskanie takiego efektu jest wiele – wszystko zależy od indywidualnych potrzeb. W wielu przypadkach idealnym pomysłem potrafi się okazać profesjonalny coaching.

Dla kogo jest coaching? Kiedy warto skorzystać z pomocy coacha? W jakich sytuacjach niekoniecznie taka metoda sprawdzi się najlepiej? Więcej na ten temat przeczytacie poniżej.

Coaching w służbie osiągania celów – dla kogo jest coaching?

Międzynarodowa organizacja International Coach Federation podaje, że coaching to:

Towarzyszenie klientowi w kreatywnym procesie, który inspiruje do maksymalizacji jego potencjału zawodowego i osobistego.

W praktyce oznacza to, że coaching pomaga odkryć możliwości, nie daje jednak gotowych rozwiązań i odpowiedzi. Coach wspiera klienta w wyznaczaniu konkretnych celów i odkrywaniu potencjału – w oparciu o partnerską relację i zaufanie. Jest to możliwe dzięki użyciu takich narzędzi, jak aktywne słuchanie i zwróceniu się w stronę zadawania otwartych pytań, które motywują do poszukiwania odpowiedzi. Ułatwia to dopasowanie procesu do indywidualnych potrzeb klienta.

Na czym coaching koncentruje się najczęściej? Wszystko zależy od konkretnej sytuacji i wybranego typu coachingu (coaching indywidualny lub coaching zespołowy).

Do dyspozycji są choćby:

• coaching życiowy (life coaching),
• coaching biznesowy,
• coaching kariery.

Część z nich bardziej skupia się na codziennym życiu, wspierając zarządzanie czasem, budowanie pewności siebie czy równowagi między poszczególnymi sferami. Inne natomiast koncentrują się na tym, by zdobywać cenne kompetencje zawodowe, wspierające zmianę stanowiska pracy, awans czy przekwalifikowanie się w życiu zawodowym.

Wzrost znaczenia coachingu na przestrzeni ostatnich lat

W kolejnych raportach rocznych publikowanych przez takie organizacje, jak International Coach Federation lub European Mentoring and Coaching Council zwracają uwagę, że z roku na rok rośnie zainteresowanie coachingiem.

Z czego to wynika? Wpływa na to choćby rosnące znaczenie rozwoju osobistego i zawodowego, a także spersonalizowanego podejścia do rozwoju. Ludzie poszukują sposobów na to, by ciągle doskonalić swoje kompetencje (miękkie i twarde). Poszukują więc narzędzi, które mogą im w tym pomóc. Coaching wspiera rozwój zawodowy i indywidualny poprzez odkrywanie osobistego potencjału i budowanie pewności siebie, co pozwala osiągnąć wyznaczone cele prywatne oraz zwiększyć szansę na uzyskanie maksymalizacji zawodowej.

Nabiera to olbrzymiego znaczenia w rzeczywistości, w której zmiany na rynku pracy są bardzo dynamiczne. Oznacza to często konieczność zmiany branży, przejścia na model freelancingowy czy aktywnego wspierania rozwoju swojej kariery. Rolą coacha jest tak wykorzystać techniki coachingowe, by klient zyskał wsparcie w podejmowaniu decyzji, wytyczeniu ścieżki rozwoju czy zbudowaniu strategii zawodowej. Coaching pozwala uporządkować sposób działania, dać większe poczucie sprawczości oraz wspomóc w monitorowaniu postępów.

Na zainteresowanie coachingiem wpływa ponadto rosnące zapotrzebowanie na rozmaite kompetencje miękkie, jak komunikacja, zarządzanie zespołem, reagowanie na stres i presję czasu, sprawne podejmowanie decyzji czy świadome przywództwo.

Zmiana pokoleniowa przynosi ponadto inne podejście do kwestii organizacji życia oraz poczucia równowagi. Coach zadaje pytania i pozwala określić priorytety, by łatwiej uzyskać stan równowagi między życiem prywatnym a zawodowym, osiągnąć dobrostan psychiczny oraz samoświadomość.

Coaching a inne formy wsparcia rozwoju

Coaching nie jest jedyną formą wsparcia. Osoby potrzebujące rozwoju – w różnych obszarach życia – mogą zdecydować się na takie opcje, jak mentoring, doradztwo czy psychoterapię, które pomagają w rozwiązywaniu problemów, realizacji marzeń czy realizacji celów i własnego potencjału, a nawet poprawie relacji z otoczeniem.

Czym różnią się poszczególne metody i jak uzyskać dzięki nim rozwój osobisty?

Forma wsparcia	Główny cel	Rola specjalisty	Rola klienta
Coaching	Coaching skupia się na osiąganiu celów i rozwoju potencjału, z nastawieniem na teraźniejszość i przyszłość	Coach wykorzystuje zadawanie pytań otwartych (relacja coach-klient to relacja partnerska)	Klient samodzielne dochodzi do odpowiedzi dzięki motywacji i wsparciu coacha
Mentoring	Mentoring polega na przekazywaniu wiedzy i doświadczenia mentora z danej branży	Mentor dzieli się wiedzą (relacja typu mistrz-uczeń)	Uczestnik uczy się od eksperta, wykorzystując jego doświadczenia
Doradztwo	Doradztwo pomaga uporać się z konkretnym problemem	Ekspert przekazuje konkretne rozwiązania i wspiera klienta (relacja ekspert-uczeń)	Klient wdraża otrzymane sugestie i rekomendacje
Psychoterapia	Psychoterapia koncentruje się na leczeniu problemów natury psychicznych, skupiając się na przeszłych doświadczeniach i traumach pacjenta	Terapeuta pracuje na przyczynach i objawach	Pacjent analizuje swoje emocje i doświadczenia

Nowoczesny coaching – dla kogo proces coachingowy to dobra opcja?

Zadawanie pytań, stosowanie innych strategii coachingowych może przynieść szereg pozytywnych rezultatów. Warunek? Musi być zastosowane do konkretnych potrzeb i okoliczności.

Coaching w szczególności jest dedykowany takim grupom, jak:

• osoby przed decyzjami zawodowymi (zmiana pracy, awans, przebranżowienie): pomaga uporządkować cele, określić strategię zawodową, zwiększyć świadomość mocnych stron i zbudować solidne kompetencje miękkie,
• liderzy i kadry zarządzające (rozwój umiejętności przywódczych i zarządzania zespołem, podejmowanie strategicznych decyzji): coaching prowadzi do bardziej przemyślanej organizacji pracy i poprawy jej efektywności, co przekłada się na lepszą pozycję na rynku, budowanie marki i realne zyski,
• osoby przechodzące przez zmiany życiowe (powrót na rynek pracy, zmiana stylu życia): dzięki coachingowi tacy klienci porządkują swoje priorytety, określają małe i duże cele oraz kroki do ich zrealizowania, co zwiększa szansę na sukces,

Kiedy lepiej nie decydować się na sesje coachingowe?

Nie zawsze coaching jest najlepszym wyjściem z sytuacji. Zdarza się, że klient powinien zdecydować się na inne strategie działania. Skupmy się więc na kilku możliwych scenariuszach.

Klient potrzebuje eksperckiego wsparcia branżowego

Coaching nie daje gotowych odpowiedzi, a wspiera rozbudzanie wewnętrznego potencjału. Dlatego jeśli klient potrzebuje fachowej wiedzy i doświadczenia eksperta z danej dziedziny, lepiej zdecydować się na mentoring lub doradztwo biznesowe.

Klient poszukuje inspiracji do działania

Choć coach wspiera w sposób partnerski swojego klienta, nie mówi mu jednak, co powinien zrobić. Tym bardziej nie daje mu przykładów ze swojego własnego doświadczenia. Gdy pojawia się potrzeba wzorowania się na innej osobie, znacznie praktyczniejsze okazują się zatem spotkania mentoringowe.

Klient ma problemy emocjonalne lub boryka się z traumami

Coaching to proces rozwojowy dla osób zdrowych, o stabilnej sytuacji psychologicznej. Jeżeli pacjent odczuwa lęki, cierpi z powodu rozmaitych nieprzepracowanych traum, chronicznego lęku, czy znajduje się w kryzysie psychicznym, zamiast coachingu powinno się skorzystać profesjonalnego wsparcia psychoterapeuty, który określi zakres niezbędnego leczenia.

Jak rozpoznać, czy coaching to rozwiązanie dla Ciebie – checklista

Wciąż nie jesteś pewny, czy skorzystanie z usług coachingowych to opcja dla Ciebie, byś mógł cieszyć się z pozytywnych zmian w swoim życiu? Poniżej przygotowałem listę prostych pytań – jeśli odpowiesz na wi