Chcesz zmiany,
ale nie wiesz jak?

Coaching pomoże
Ci ruszyć z miejsca!

 

Coaching on-line, który pomoże Ci zrozumieć siebie, podjąć decyzję i dokonać zmiany.

Wybierz najlepszą opcję dla siebie

SPOTKANIE WSTĘPNE

CZAS TRWANIA

30 MINUT

KOSZT

BEZPŁATNE

CEL

Poznajmy się i sprawdźmy, czy coaching on-line to coś dla Ciebie. Omówimy Twoje potrzeby, cele i sposób, w jaki mogę Cię wspierać.

1 SPOTKANIE

CZAS TRWANIA

60 MIN (+/-15 MIN)

KOSZT

150

CEL

Skupiamy się na jednym, ważnym dla Ciebie temacie. Wspólnie analizujemy trudność, z którą się mierzysz, i szukamy możliwych rozwiązań. Określamy konkretne kroki do działania.

Możesz umówić sesję on-line na dwa sposoby:

lub

Płatność - po potwierdzeniu terminu, dokonujesz płatności: przelewem tradycyjnym lub BLIK-iem. Dane do przelewu, lub Blik'a otrzymasz w wiadomości potwierdzającej.

Co mam Ci do zaproponowania

Co mogę Ci zaproponować?

Nie dam Ci gotowych rozwiązań, ale pomogę Ci znaleźć własne. Stworzę dla Ciebie przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, usłyszeć siebie i spojrzeć na to, co ważne - bez ocen, bez presji, w Twoim tempie. W ramach coachingu będę Ci towarzyszyć w procesie zmiany, w podejmowaniu decyzji i odzyskiwaniu wpływu na własne życie. Zyskasz większą jasność, sprawczość i poczucie, że naprawdę jesteś w kontakcie ze sobą.

W pracy coachingowej oferuję Ci:
  • uważność, obecność i szczerą rozmowę,
  • przestrzeń wolną od ocen i presji,
  • pomoc w uporządkowaniu tego, co ważne,
  • wsparcie w podejmowaniu decyzji w zgodzie ze sobą,
  • pytania, które prowadzą do głębszego zrozumienia siebie,
  • proces, który pomaga Ci ruszyć z miejsca,
  • odkrywanie Twoich własnych odpowiedzi,
  • więcej spokoju, jasności i kierunku,
  • towarzyszenie w zmianie - krok po kroku.

Czy to dla mnie?

Czujesz, że coś w Twoim życiu domaga się zmiany, ale nie masz pewności, czy coaching (internetowy lub przeprowadzany twarzą w twarz) to odpowiedni krok? Niezależnie od tego, czy jesteś w zawodowym zakręcie, czujesz się zmęczony codziennością czy po prostu potrzebujesz nowego spojrzenia bądź pragniesz podnieść kompetencje z zakresu zarządzania swoim czasem, rozwojem etc.

Nie musisz być w kryzysie, żeby szukać zmiany. Możesz mieć dobrą pracę, zarabiać, ogarniać życie - a mimo to czuć, że coś się nie składa. Coaching to miejsce, gdzie możesz sprawdzić, o co tak naprawdę chodzi. Bez diagnozy. Bez ocen. Po prostu zatrzymać się i nazwać to, co ci nie daje spokoju.

Prawda jest taka: coaching jest dla każdego, kto chce świadomie przyjrzeć się temu, gdzie jest - i gdzie chce być. Nie musisz mieć gotowego celu ani wielkiego problemu. Wystarczy otwartość na rozmowę. Czasem wystarczy tylko to jedno zdanie, które nie daje Ci spokoju: „To chyba nie tak miało wyglądać.” Coaching to przestrzeń, w której możesz usłyszeć, co się za tym kryje - bez pośpiechu i presji, że trzeba już wiedzieć.

O mnie

Zmiana towarzyszy mi od lat - nie jako coś spektakularnego, ale jako proces dojrzewania do życia w zgodzie ze sobą. Łączyłem etat z firmą, aż w końcu zostałem tylko „na swoim” - i wtedy przyszło przeciążenie.

Dopiero po latach, gdy miałem dość, poszedłem na terapię. To był mój moment zatrzymania i początek prawdziwej zmiany. Od tego czasu buduję relacje inaczej, jestem bardziej obecny w ojcostwie i małżeństwie, tworzę przestrzeń dla mężczyzn w kręgu.

Wspieram ludzi na ich drodze do zmiany, a sam też nie osiadam na laurach. Wciąż się rozwijam, pogłębiam wiedzę.

Towarzyszę Ci w zmianie na każdym etapie procesów coachingowych - nie tylko w teorii, ale przede wszystkim w praktyce, bo sam przeszedłem tę drogę i wiem, jak wygląda od środka.

Certyfikat

Wiedzę i umiejętności zdobyłem w szkole coachingu akredytowanej przez ICF (International Coaching Federation) - międzynarodową organizację zrzeszającą coachów i wyznaczającą najwyższe standardy jakości oraz zasady etyczne w tej dziedzinie.

Ukończyłem tę szkołę, uzyskując międzynarodowy tytuł: „Meritum Certified Coach”.

Opinie

preloader-image
Anna Nawój - klienta coachingowa Sławomira Gdaka

Anna Nawój

Z całego serca dziękuję Sławkowi za proces coachingowy i wszystkie nasze rozmowy.

Były dla mnie bardzo wartościowe, ukierunkowane na ważne tematy i podnoszące na duchu. Czułam się wysłuchana, zrozumiana i akceptowana — jak w rozmowie z życzliwym, szczerym przyjacielem.

Dzięki empatii, mądrym przykładom i trafnym pytaniom, wiele rzeczy stało się dla mnie jaśniejszych.
Doceniam ogromną rzetelność, zaangażowanie i serdeczność towarzyszącą w tym procesie.

Sławek jest profesjonalistą, uważnym słuchaczem, a jednocześnie bardzo empatycznym i optymistycznym człowiekiem.

Dziękuję bardzo i życzę tyle samo dobra, ile dajesz ludziom i to wielokrotnie.
Pozdrawiam 🙂

Jacek Żaczek

Byłem w dość przełomowym momencie, gdy odbywaliśmy ze Sławkiem spotkania.

Na początku paraliżował mnie brak wizji i poczucie osaczenia przez „zewnętrzny świat”.

Szybko okazało się, że spora część tego, co brałem za obiektywną rzeczywistość, to po prostu moje własne przekonania.

Sławek z dużą uważnością i życzliwością, poprzez swoje uwagi i pytania, potrafił nakierować moje myślenie. To pomogło mi zobaczyć siebie z innej perspektywy — bez oceniania i bez nacisku. Zrozumiałem, że coaching u Sławka to nie tylko miła rozmowa, ale przede wszystkim realne efekty w postaci zmiany myślenia i podejmowania decyzji.

W trakcie spotkań zyskałem większą klarowność myślenia i poczucie sprawczości. To, co wcześniej było chaosem i napięciem, zaczęło się porządkować. Wyszedłem z tych rozmów z większym spokojem, ale też z odwagą do robienia rzeczy po swojemu.

Dziękuję, Sławku 🙂

Michał Wierzchowski klient coachingu coachodzmianypl

Michał Wierzchowski

Miałem okazję uczestniczyć w kilku spotkaniach coachingowych ze Sławkiem. Nasze rozmowy dotyczyły głównie organizacji pracy oraz budowania spokoju emocjonalnego w codziennych wyzwaniach zawodowych i osobistych.

Sławek w trakcie sesji tworzy bardzo bezpieczną i wspierającą atmosferę, dzięki czemu łatwo jest otwarcie mówić o trudnościach i poszukiwać rozwiązań. Zadaje trafne pytania, które pomagają spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy i samodzielnie dojść do wniosków.

Po spotkaniach czuję się lepiej zorganizowany. Udało mi się wprowadzić konkretne zmiany w sposobie planowania zadań i reagowania na stresujące sytuacje. Doceniam też duże zaangażowanie Sławka i jego autentyczne podejście.

Polecam z pełnym przekonaniem.

Agnieszka Orchowska - klientka coachingu u CoachOdZmiany.pl

Agnieszka Orchowska

Sławka ważność, szczegółowość, a przy tym dociekliwość, pozwoliła zrozumieć temat mnie nurtujący. W efekcie końcowym, poprzez pytania zadane przez Sławka, sama sobie odpowiedziałam w temacie ☺.

To było cudowne odczucie i efekt łał, że wszystkie odpowiedzi mamy w sobie, czasem potrzebujemy tylko odpowiedniej osoby do prowadzenia…

Dziękuję z całego serca za prowadzenie, cierpliwość, otwartość i czas, w którym czułam się bezpiecznie. Odkrycie, że być sobą to słuchanie swojej intuicji, pracowało we mnie jeszcze przez pewien czas po spotkaniu.

Z całego serca polecam Sławka jako coach’a, ma szeroką wiedzę w różnych aspektach życia. Mi bardzo pomógł.

Dziękuję Sławek.

Anna Grodzińska - klientka coachingu u CoachOdZmiany.pl

Anna Grodzińska

Praca ze Sławkiem to doświadczenie, które przynosi spokój, klarowność i poczucie głębokiego zrozumienia.

Od samego początku tworzy on przestrzeń pełną akceptacji i zaufania – bez oceniania, z pełną obecnością i uważnością. Czułam się naprawdę wysłuchana, potraktowana z szacunkiem i życzliwością. Dzięki jego podejściu łatwiej było mi dotrzeć do tego, co naprawdę ważne i spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy.

To niezwykle wspierające doświadczenie, które daje nie tylko refleksję, ale też wewnętrzną siłę i gotowość do działania.

Z ogromną wdzięcznością polecam współpracę ze Sławkiem każdemu, kto szuka prawdziwego, głębokiego wsparcia na swojej drodze.

Agata Jancewicz - klientka coachingu u CoachOdZmiany.pl

Agata Jancewicz

Hej,

Jeszcze raz dziękuję za Twoją pomoc.

Coaching z Tobą był przełomem w moim życiu. Nie sądziłam, że zwykła rozmowa może tyle pomóc.
Świetnie naprowadzasz klienta na wnioski. W taki sposób kierujesz rozmową, że łeb się otwiera 😄

Mi bardzo pomogły sesje z Tobą. Dziekuje Ci za nie. Twoja otwartość i doświadczenie zdecydowanie są mocną stroną w Twojej praktyce.

opinia po coachingu z Łukasz Bury

Łukasz Bury

Sławek bardzo mi pomógł podczas coachingu, za co jestem mu ogromnie wdzięczny. W trakcie naszych spotkań pokazał się jako osoba niezwykle uważna i zaangażowana – potrafi nie tylko aktywnie słuchać, ale również zadawać trafne, inspirujące pytania, które pomagają spojrzeć na swoje wyzwania i cele z nowej perspektywy. Doceniam to, że podczas każdej sesji robił szczegółowe notatki, nie ograniczając się do suchego zapisu – wracał do kluczowych słów i myśli, które wypowiedziałem, dzięki czemu łatwiej było mi zobaczyć własne zasoby i mocne strony.

Bardzo podobało mi się, że Sławek umie wydobyć najciekawsze spostrzeżenia z rozmowy i podkreślić te kwestie, które naprawdę mają znaczenie. Dzięki temu coaching był nie tylko inspirujący, ale też bardzo konkretny i nastawiony na rezultaty.

Dodatkowo, Sławek jest osobą wyjątkowo sympatyczną i otwartą, przez co atmosfera podczas sesji była swobodna, sprzyjająca szczerości i skutecznej pracy nad sobą. Warto również zaznaczyć, że jest bardzo terminowy i sumienny – zawsze przygotowany, punktualny i w pełni skupiony na rozmówcy.

Aldona Frelik opinia o sesji coachingowej dla Sławomir Gdak

Aldona Frelik

Dzięki sesji, po latach wstrzymywania oddechu, wreszcie mogłam zaczerpnąć głęboki haust świeżego powietrza.

Takie właśnie są spotkania ze Sławkiem: bez rad, bez narzucania, z pełnym prowadzeniem i przestrzenią do odkrywania siebie.
To ocean spokoju, osadzenia i precyzyjnych pytań.

Polecam każdemu, kto czuje, że najwyższy czas poczuć się lżej ze sobą.

Katarzyna Stefaniak - klientka coachingu u CoachOdZmiany.pl

Katarzyna Stefaniak

Miałam przyjemność uczestniczyć w sesjach coachingowych ze Sławkiem Gdakiem i jestem bardzo zadowolona z tej współpracy. Sławek jest osobą niezwykle empatyczną, wspierającą i jednocześnie w pełni profesjonalną. Tworzy atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, dzięki której łatwiej otworzyć się na refleksję i pracę nad sobą.

Jego pytania i sposób prowadzenia rozmowy pomagają spojrzeć na sytuacje z nowej perspektywy, uporządkować priorytety i odnaleźć w sobie motywację do działania. Doceniam również jego uważność, cierpliwość oraz umiejętność wskazania kierunków rozwoju w taki sposób, że rozwiązania stają się naturalne i osiągalne.

Dzięki naszym spotkaniom poczułam większą klarowność w swoich celach i wiarę w to, że mogę je konsekwentnie realizować. Polecam współpracę ze Sławkiem każdemu, kto chce świadomie rozwijać się, lepiej rozumieć siebie i odważniej działać w życiu zawodowym i osobistym.

Anita Bachanska - klientka coachingu u CoachOdZmiany.pl

Anita Bachańska

Odbyłam proces coachingowy ze Sławkiem i z pełnym przekonaniem polecam.

Sławek uważnie słucha i jest w pełni skoncentrowany na moich celach. Kiedy próbowałam uciekać od trudnych tematów, potrafił wszystko klarownie uporządkować i pokazać w nowym świetle.

Jako coach zadaje pytania, które zmuszają do zatrzymania się i głębszego zastanowienia się, dzięki czemu pojawiają się wartościowe rozwiązania. Jestem szczęśliwa, że spotkałam takiego coacha na swojej drodze. To był niezwykle wartościowy czas.

Agnieszka-Gudewicz - klientka coachingu u CoachOdZmiany.pl

Agnieszka Gudewicz

Dziękuję i polecam z sreducha sesję z Panem Sławomirem.

Trafnie nakreśla problemy, którymi warto się zająć i zastanowić nad zmianą myślenia, czy postępowaniem.

Dzięki rozmowie z Panem Sławomirem jestem w stanie nie co łagodniej patrzeć na siebie i nie stawiać wymagań sobie ponad swoje siły.

Po rozmowach doszłam do wniosku, że można żyć łatwiej bez porównań i nadmiernego myślenia.

Jeszcze raz dziękuję za sesję coachingową, polecam i pozdrawiam serdecznie.

Katarzyna Adamiec - klientka coachingu u CoachOdZmiany.pl

Katarzyna Adamiec

Kiedy zaczynałam współpracę, nie przypuszczałam, że tak wiele może się zmienić.

To nie tylko trafne pytania, Twój spokój i cierpliwość wobec mojego nadmiernego gadania, ale przede wszystkim profesjonalne podejście, autentyczność i luz sprawiały, że rozwiązania przychodziły naturalnie i z łatwością.

Po każdej sesji od razu mogłam wdrażać to, co ustaliłam.

Pierwsze efekty są już widoczne, a ja nie mogę się doczekać dalszych zmian.

Dziękuję za ten czas i na pewno wrócę, gdy pojawi się kolejny temat do pracy 🙂

Chcesz dowiedzieć się, czy coaching jest dla Ciebie?

TAK, JEŚLI CHCESZ:
  • ZYSKAĆ WIĘKSZĄ KLAROWNOŚĆ CO DO TEGO, CZEGO CHCESZ
  • LEPIEJ ZROZUMIEĆ SIEBIE I SWOJE DECYZJE
  • PODEJMOWAĆ ŚWIADOME DECYZJE W ZGODZIE ZE SOBĄ
  • POCZUĆ WIĘCEJ SPRAWCZOŚCI I WPŁYWU NA SWOJE ŻYCIE
  • ZADBAĆ O TO CO DLA CIEBIE WAŻNE
NIE, JEŚLI MYŚLISZ, ŻE:
  • COACH POWIE CI, CO MASZ ZROBIĆ
  • WYSTARCZY JEDNA SESJA I WSZYSTKO SIĘ ZMIENI
  • COACH CIĘ "NAPRAWI"
  • COACH ZNA ODPOWIEDZI NA TWOJE PYTANIA
  • COACHING TO TERAPIA

Chcesz dowiedzieć się, czy coaching on-line jest dla Ciebie?

Najczęściej zadawane pytania

1Czym właściwie jest coaching?
Coaching to proces, w którym – poprzez rozmowę i pytania – pomagam Ci lepiej zrozumieć siebie, podjąć decyzje i wprowadzić zmiany, które są zgodne z Tobą. Nie daję rad – pomagam Ci znaleźć Twoje własne odpowiedzi.
2Dla kogo jest coaching?
Dla każdego, kto czuje potrzebę zmiany – nawet jeśli jeszcze nie wie, jaka to zmiana. Coaching jest dla osób, które chcą żyć bardziej świadomie, odważniej i w zgodzie ze sobą.
3Czy coaching odbywa się online?
Tak – wszystkie sesje prowadzę online (np. przez Zoom lub Google Meet). Dzięki temu możesz pracować ze mną z dowolnego miejsca, w komfortowych dla siebie warunkach. Potrzebujesz tylko spokojnej przestrzeni i połączenia internetowego.
4Czym coaching różni się od terapii?
Terapia często koncentruje się na przeszłości i leczeniu trudnych doświadczeń. Coaching - realizowany z doświadczonym, najlepiej certyfikowanym coachem - skupia się na teraźniejszości i przyszłości – na Twoich celach, decyzjach i możliwościach.
5Czy muszę wiedzieć, czego chcę, żeby przyjść na coaching?
Nie. Wystarczy, że czujesz, że coś Cię uwiera, albo że chcesz „czegoś więcej”. Wspólnie to nazwiemy i uporządkujemy.
6Ile trwa proces coachingowy?
To zależy od Twoich potrzeb. Czasem wystarczy kilka sesji, czasem warto pracować dłużej. To Ty decydujesz, kiedy kończymy.
7Jak długo trwa jedna sesja?
Standardowa sesja trwa 60 minut. Pracujemy w spokojnym tempie – tyle, ile trzeba, żeby naprawdę być „tu i teraz”.
8Jak wygląda sesja coachingowa?
To rozmowa, podczas której Ty jesteś w centrum. Mówisz tyle, ile chcesz. Ja słucham, zadaję pytania i pomagam Ci zobaczyć to, co naprawdę ważne. Nie musisz się przygotowywać, sprawdzać, jakie programy rozwojowe będziemy stosować – wystarczy, że przyjdziesz.
9Czy coaching działa online?
Tak – pracuję online przez Zoom lub Google Meet. To wygodne i równie skuteczne, jak sesje coachingowe na żywo.
10Czy to będzie dla mnie komfortowe?
Nie musisz się martwić. Spotkania odbywają się w bezpiecznej przestrzeni, w atmosferze zaufania, szacunku i uważności. Bez ocen, bez presji.
11Czy mogę się najpierw spotkać bez zobowiązań?
Tak. Oferuję bezpłatną rozmowę wstępną (30 minut), podczas której poznamy się i sprawdźmy, czy coaching to coś dla Ciebie. Omówimy Twoje potrzeby, cele i sposób, w jaki mogę Cię wspierać.
12Jak mogę się umówić?
Wystarczy, że napiszesz do mnie przez formularz kontaktowy, wyślesz wiadomość lub skorzystasz z kalendarza online. Odezwę się i wspólnie ustalimy dogodny termin.
13Co zyskam po zakończeniu procesu coachingowego?
Zwykle: większą jasność, spokój, konkretną decyzję lub kierunek do dalszej codziennej pracy. Spojrzysz na siebie i swoje działania z innej perspektywy. Ale najważniejsze – poczucie, że wróciłeś do kontaktu ze sobą.

Napisz do mnie